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Taller C-Juven. Manejo de ansiedad y estrés
mayo 17 - mayo 24
¿En qué consiste este taller?
En este taller podrás comprender los conceptos clave desde la neurociencia y la psicología, además adquirir herramientas para el manejo del estrés y la ansiedad
¿En qué te va a ayudar este taller?
- Controlar nerviosismo y ansiedad
- Aumentar el autocontrol emocional
- Conocer las causas y efectos de la ansiedad y estrés en tu salud
- Formar hábitos saludables que te ayuden a evitar la ansiedad y estrés en tu vida
Información general
- Día y hora de taller: miércoles 17 y 24 de mayo, 13:00 a 15:00 horas
- Facilitador: Mtro. Fernando Alcaraz
- Modalidad: presencial
- Dirigido a: estudiantes universitarios, colaboradores y docentes del ITESO
- Último día para inscribirte: lunes 15 de mayo
Antes de registrarte, recuerda que:
- Los talleres son dinámicos y espacios seguros, por lo que para su mejor aprovechamiento el CUPO ES LIMITADO.
- Responder el formulario no asegura tu lugar en el taller, por lo que mientras más pronto te registres a la próxima fecha, habrá mayores posibilidades de tener un lugar.
- Es necesario que te asegures de tu disponibilidad en la fecha y hora de este taller.
- Debido a los cupos limitados, te pedimos que te registres solo si estás comprometido a asistir a la sesión establecida en la fecha y hora, puntualmente.
- Tres días antes del evento recibirás un correo electrónico donde se te va a indicar si te encuentras en lista de espera o si tu lugar ha quedado confirmado y se te proporcionará toda la información de tu taller.
Más información:
Si tienes dudas o comentarios, envía un correo electrónico a tallerescjuven@iteso.mx