- Este evento ha pasado.
Taller para el manejo del estrés y la ansiedad (Para personal administrativo, académico y de apoyo de ITESO) – Se suspende
23 abril, 2020/9:00 am - 1:00 pm CDT
En este taller aprenderás todo lo que quieres saber sobre el estrés y la ansiedad. Además, te enseñaremos:
- Técnicas para el manejo de la ansiedad
- Qué es y cómo mejorar la “Higiene del sueño”
- Hábitos para incrementar tu resistencia al estrés
23 de abril
9:00 a 13:00 horas
Duración: 4 horas
Requisitos de inscripción
Para inscribirte sólo necesitas enviar correo solicitando tu inscripción a la cuenta api@iteso.mx
