ITESO, UNIVERSIDAD JESUITA DE GUADALAJARA

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Taller para el manejo del estrés y la ansiedad

marzo 4/9:00 am - 1:00 pm CST

En este taller aprenderás todo lo que quieres saber sobre el estrés y la ansiedad. Además, te enseñaremos:

  • Técnicas para el manejo de la ansiedad
  • Qué es y cómo mejorar la “Higiene del sueño”
  • Hábitos para incrementar tu resistencia al estrés

Requisitos de inscripción
Para inscribirte sólo necesitas enviar correo solicitando tu inscripción a la cuenta api@iteso.mx

Horarios Primavera 2020

PARA ESTUDIANTES DE LICENCIATURA

  • 4 de marzo
    9:00 a 13:00 horas
    Duración: 4 horas

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PARA PERSONAL ADMINISTRATIVO, ACADÉMICO Y DE APOYO DEL ITESO

  • 23 de abril 
    9:00 a 13:00 horas
    Duración: 4 horas

Detalles

Fecha:
marzo 4
Hora:
9:00 am - 1:00 pm CST
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,
Web:
https://c-juven.iteso.mx/web/general/detalle?group_id=20082

Organizador

C-Juven
Teléfono:
3134 2949
Correo electrónico:
api@iteso.mx
Web:
www.c-juven.iteso.mx