ITESO, UNIVERSIDAD JESUITA DE GUADALAJARA

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Taller para el manejo del estrés y la ansiedad (Para personal administrativo, académico y de apoyo de ITESO) – Se suspende

abril 23/9:00 am - 1:00 pm CDT

En este taller aprenderás todo lo que quieres saber sobre el estrés y la ansiedad. Además, te enseñaremos:

  • Técnicas para el manejo de la ansiedad
  • Qué es y cómo mejorar la “Higiene del sueño”
  • Hábitos para incrementar tu resistencia al estrés

23 de abril 
9:00 a 13:00 horas
Duración: 4 horas

Requisitos de inscripción
Para inscribirte sólo necesitas enviar correo solicitando tu inscripción a la cuenta api@iteso.mx

– ACTIVIDAD EXCLUSIVA PARA PERSONAL ADMINISTRATIVO, ACADÉMICO Y DE APOYO –

Detalles

Fecha:
abril 23
Hora:
9:00 am - 1:00 pm CDT
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, , ,
Web:
https://c-juven.iteso.mx/web/general/detalle?group_id=20082

Organizador

C-Juven
Teléfono:
3134 2949
Correo electrónico:
cuap@iteso.mx
Web:
www.c-juven.iteso.mx